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保障“舌尖上的安全”,2023年学校食品安全宣传周活动来啦!
为进一步加强学校食品安全工作,
保障广大师生“舌尖上的安全”,
根据甘肃省教育厅关于印发《2023年全省教育系统食品安全宣传周活动方案》的通知要求,
学校将开展食品安全宣传周活动。
01
什么是食品安全
食品安全指食品无毒、无害,符合应有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
02
食品安全,健康生活小建议
1.购买食品要选择正规商家,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食 品。
2.购买食品要仔细查看产品标签,不买标签不规范的产品。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。
3.日常生活要注意勤洗手,保持餐具、厨具清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。
4.长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等,日常饮食应食物多样。
5.白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于健康。学生每天饮水要做到多次少量,每次200毫升左右,不要等口渴了再喝水。
6.膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用。
7.饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
8.冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。
9.吃零食要有选择,适时、适量。不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
10.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药残留中毒。
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